2006年05月

オススメ スパ


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  お休みの日に

  お友達に薦められて 横浜のセンター北駅にある

  M. SLASH という ディスパに行ってきました。



  90分のアロマのボディトリートメントを受けて

  すっかり 癒された あたしのうっとり顔。。。。





  アロマのトリートメントも エステも

  色々行きましたが

  ココは ホントステキハート




  「空 風 火 水 地 」 という

  心身のバランスをつかさどる5つのエレメント。

  天然植物成分ベースの製品を使って

  その5つのエレメントの体内バランスを整えてゆく

  、、、、、というモノ。


  今の自分の心身の状態など

  丁重にカウンセリングしてくれて

  たっぷり時間をかけて接してくれます。




  安らぎの空間も 

  至れり尽くせりのサービスも

  すっかりお気に入りですハートハート




  はじめて降りた駅でしたが

  駅前の雰囲気も 気持ちよくって

  広くて緑がいっぱいで。

  お店が 駅降りてスグなのも うれしぃ音符


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  トリートメントで使った商品を 購入できるというコトで

  ボディ用スクラブと ハンドクリーム 買っちゃいましたハート

  さっそく おウチで使ってます。


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  1Fが ネイルとヘアサロン

  2Fが ディスパ になってるの。

  今度は 一日で 色々試してみようかな音符



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M.SLASH
www.mslash.co.jp








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本と雑誌



今 発売中の 

CIRCUS という男性誌の 最初の方のページと

CLASSY という女性誌の 287ページの

女医さん特集に あたしの写真とクリニックのコトが 載ってます。


img20060527.jpg   img20060527_1.jpg




あと、以前出演した女優魂が 本になりました。

色々な職業が紹介されていますよ。


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見てみてください笑顔



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はぎしり。くいしばり。



    1日24時間で 上下の歯が接触している時間は

    ごはんを食べてるときも含めて

    わずか 17分程なんです電球

    ちょっと 意外ですよね?




    ほとんどの時間は 上下の歯はくっついていないんです。

    ずっと かみ合っているのは よくないんですよびっくりびっくり





    上下の歯を 強くかみ合わせて ズラすとき音が鳴る

     これが 歯ぎしり


    上下の歯を 強くかみ合わせて かみ締めたままズラさない

     これは クレンチング(くいしばり)






    歯に 過度な圧力がかかると

    神経が 過敏になって 

    普段感じない程度の水にしみたり

    ひどくなると

    歯に亀裂がはいったり 割れたりする原因に。

    アゴの関節にも よくありませんびっくり





    クレンチングは 寝るときだけでなく

    起きてるときも してしまうものです。




    ストレスがかかると 無意識に

    くいしばってたりするコトありませんか はてな

    何かに夢中になってるとき 気づくと

    くいしばってたりするコトありませんか はてな





    そんなときは、、、、

    キモチと筋肉を 緩めるために

    軽くストレッチをしたり

    体の力を 抜くようにしてください笑顔







    歯ぎしりは 他人から指摘されたりしますが

    くいしばりって

    けっこー自分では気づいていないものです。

    普段 くいしばりをしてないか

    自分でも 気にしてみてください。




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    あたしも けっこー無意識に

    やっちゃってます。。。。汗





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欲張りな休日


   この前のお休みの日 お友達と 

   月イチのクッキングスクールにいってきました音符音符


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   この日は、、、、、 

   11時30分から お料理のクラスを受講して

             出来上がった料理を食べて料理


   14時30分から お菓子のクラスを受講して

             出来上がったスウィーツを食べて料理

   17時30分から エステに行くキラキラ



   という とっても欲張りなスケジュール音符






   たくさんお勉強して 

   たくさんおいしいモノ食べて

   最後は癒され、、、、、






   とっても充実した休日でしたラブ


   女の子同士の こんな休日もいいもんです音符






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      シンプルな家庭料理をつくりましたハート




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        お菓子は 黒ごまのブラマンジェハート






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名古屋便り


    母の日に 名古屋に 帰省してました。

    お正月ぶりの名古屋。




    一泊だったので あまり色々できませんでしたが

    なつかしいお友達にも逢えたし

    おウチでのんびり過ごしたりしましたラブ





    前にもブログで一部コレクションを紹介しましたが

    あたしは 地域限定キティを集めてるんです。

   
    今回 かなりお気に入りの

    名古屋キティを 発見しちゃいましたハート

    なんと ういろうキティ !!!



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    もはや キティの原形をとどめていません汗

    なんて思い切ったデザイン。。。。。

    この思い切りに 感動しちゃいましたよ。



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    裏にも ちゃんと 文字が。

    手足がブラブラしてかわいい音符

    なんか おまぬけな感じが かわいい音符






    、、、そして 忘れず 味噌煮込みも買いましたよ笑顔

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